Envie de rire, de danser, de s'amuser, de se détendre, de lâcher prise ???
Pour le cœur, pour le corps, pour l'esprit, deux activités à votre disposition pour cultiver
sa joie de vivre : Biodanza et Rigologie.
Bienvenue :-)
Une envie de danser ?
de bouger ?
de stimuler votre joie ?
de renforcer votre vitalité ?
de vivre un bon moment ?
La Biodanza est une invitation à vivre la joie, la détente et le plaisir de bouger grâce aux mouvements, à la musique et au groupe.
NOUVEAU : un 2ème cours de Biodanza pour approfondir la pratique le lundi soir ouvre à la rentrée 2020 !
Cours de Biodanza inscrit sur
Si vous avez envie de découvrir la Biodanza et/ou la Rigologie
venez nous retrouver !!
BIODANZA
de 19 h 30 à 21 h 30
Accueil à partir de 19 H 30.
Début du cours 19 H 45
On commence à danser à 20 h.
à partir du
MARDI 13 SEPTEMBRE
cours d'intégration
Premier cours d'essai 5 €
Viens expérimenter !!!
à la salle Planète Mars
(à côté du restau St Laurent)
Route de Ligné
Si vous arrivez de Nantes ou
Nort-sur-Erdre,
après l'église prendre la route de Ligné, sortir de Petit Mars, prendre la 2è à gauche, suivre la pancarte du Restaurant Saint-Laurent, la salle se situe en haut à droite.
Si vous arrivez de Ligné,
prendre la route à droite avant Petit Mars.
Si vous arrivez de Les Touches,prendre la route à gauche en arrivant sur Petit Mars, puis à gauche et sur la route de Ligné, à nouveau à gauche, suivre pancarte du restaurant Saint Laurent.
RIGOLOGIE
un jeudi sur deux (semaine paire)
de 19 h 30 à 20 h 30
découverte
JEUDI 8 SEPTEMBRE gratuit
jeudis suivants 5 €
à la salle CHOPIN de l'école de
musique de PETIT MARS (44)
sur inscription
Intersection de la RD 178 et de la
rue des Acacias, (repérable avec son kiosque en bois),
Si vous arrivez de Nantes,
2è rond-point à droite
Si vous arrivez de Nort-sur-Erdre, Les Touches ou Ligné,
après l'église, rond-point à gauche
Prévenez par mail ou SMS, svp !
POUR VOTRE CONFORT :
en Biodanza
Coussin pour le début du cours,
Tenue souple, pieds nus ou rythmiques
en Rigologie
Tenue souple et chaussures plates
tapis de sol et plaid pour la relaxation
Pour les deux
Bouteille d'eau ;-)
A bientôt !
Atelier de Rigologie
inscrit sur
La Rigologie est une activité ludique
Il y a des clubs de sport pour faire du sport,
se faire du bien au corps et à l’esprit !!
La Rigologie permet à tout le monde
de rire, de se détendre, de
s'amuser. Pratiqué en groupe, le rire
est contagieux.
