Les bienfaits du rire
Le rire GAI-RIT !
Notre cerveau et notre corps ne
font aucune différence entre
le rire naturel et le rire stimulé.
Dans les deux cas, l’endorphine,
hormone du bien-être, est sécrétée
et apporte les mêmes bienfaits
à la santé.
La Rigologie a une action des plus favorables à différents niveaux :
1. Le développement personnel :
Elle aide à laisser entrer plus de rire dans sa vie, à développer un sens de l'humour sain et à être plus souriant. La perception de la réalité devient plus positive, le renforcement de la confiance en soi et de l'espoir rend plus optimiste.
Le rire aide à désamorcer les peurs et permet d'avancer.
2. La vie professionnelle :
Afin d’être à son meilleur, le cerveau a besoin de 25% de plus d’oxygène que n’importe quel autre organe du corps. La Rigologie (par l'alternance du rire et de la respiration) augmente l’apport d’oxygène non seulement au cerveau mais dans tout le corps, permettant de travailler plus longtemps et plus efficacement.
Rire nous rend plus performant.
3. La santé :
La Rigologie aide à ne pas tomber malade car elle aide aux processus de guérison, réduit les symptômes de stress physique, mental et émotionnel, renforce le système immunitaire, renouvelle l’oxygène, diminue les symptômes d’hypertension, est excellent pour le cœur et
les poumons et aide à contrôler le taux de sucre dans le sang.
Le rire agit sur les muscles du visage en les massant. Il stimule les glandes lacrymales et aide le visage à rester jeune ! C'est un véritable lifting naturel du visage.
Le rire est également un antidote puissant à la dépression.
4. La vie sociale :
La Rigologie influence favorablement notre qualité de vie. Le rire nous connecte aux autres positivement et développe notre capacité à créer des liens.
5. Les difficultés de la vie :
La Rigologie apprend à garder le moral même face aux difficultés et aux défis de la vie.
Elle nourrit une attitude mentale positive, aide à gérer des situations négatives et facilite la collaboration avec des personnes difficiles.
Elle nous positionne positivement et augmente notre courage, elle permet la résilience.
AVEC LA RIGOLOGIE, METTEZ DE LA COULEUR DANS VOTRE VIE !
L'ensemble des techniques appliquées ne relèvent d'aucune pratique médicale ou paramédicale. Elles répondent au service du bien-être, et sont accomplies suivant un code de déontologie. Si vous souffrez de symptômes particuliers, il convient de consulter un médecin.