La Biodanza
Une envie de danser ?
de bouger ?
de stimuler votre joie ?
de renforcer votre vitalité ?
de vivre un bon moment ?
à la salle Planète Mars
(à côté du restau
St Laurent)
Route de Ligné
à Petit Mars
C'est quoi ?
C'est une activité de danse intuitive qui permet d'être bien dans son corps et dans sa tête.
La Biodanza est une invitation à vivre la joie, la détente et le plaisir de bouger grâce aux mouvements, à la musique et au groupe.
Pour qui ?
Pour tous ceux qui ont envie de bouger, de se reconnecter à son corps et vivre de bons moments conviviaux.
Nul besoin de savoir danser, c'est sans chorégraphie ni performance.
Tenue confortable
pieds nus ou rythmiques et petite bouteille eau.
Comment ?
Une série d’exercices est proposée
où vous danserez avec progressivité seul, à deux ou en groupe.
Deux parties composent le cours :
une première partie dynamique pour éveiller et ressentir la joie de vivre,
la vitalité et l’enthousiasme, puis
une deuxième partie plus lente pour accéder à des sensations de lâcher-prise qui va permettre la détente.
Quand ?
De 19 h 30 à 21 h 30
sauf vacances scolaires,
lundi (cours approfondis)
mardi (découverte et pratique de la Biodanza avec beaucoup de progressivité).
Portes-ouvertes en 2023
Mardi 20 et 27 juin
Mardi 12 et 19 septembre
1ère séance découverte
gratuite sur ces dates
8 € ensuite
Un petit mail, texto ou téléphone pour prévenir de votre venue.
Au plaisir de vous accueillir pour danser ensemble.
En vidéo
Pourquoi ?
C’est l'occasion de lâcher les tensions et le stress dans un climat de bienveillance.
La Biodanza permet de retrouver l’équilibre intérieur par une meilleure présence à soi, aux autres et à son environnement et d'éprouver un état de fluidité, de calme et de sérénité.
Où ?
à la salle Planète Mars
(à côté du restau St Laurent)
Route de Ligné
à Petit Mars
Plus d'infos sur la Biodanza
