La Biodanza


Une envie de danser ?

de bouger ?

de stimuler votre joie ?

de renforcer votre vitalité ?

de vivre un bon moment ?

 

 à la salle Planète Mars

(à côté du restau

St Laurent)

Route de Ligné

à Petit Mars

 


C'est quoi ?

C'est une activité de danse intuitive qui permet d'être bien dans son corps et dans sa tête.

 

La Biodanza est une invitation à vivre la joie, la détente et le plaisir de bouger grâce aux mouvements, à la musique et au groupe. 

 


Pour qui ?

Pour tous ceux qui ont envie de bouger, de se reconnecter à son corps et vivre de bons moments conviviaux. 

 

Nul besoin de savoir danser, c'est sans chorégraphie ni performance.

 

Tenue confortable

pieds nus ou rythmiques et petite bouteille eau.

 

Comment ?

Une série d’exercices est proposée

où vous danserez avec progressivité seul, à deux ou en groupe.

Deux parties composent le cours : 

une première partie dynamique pour éveiller et ressentir la joie de vivre,

la vitalité et l’enthousiasme, puis

une deuxième partie plus lente pour accéder à des sensations de lâcher-prise qui va permettre la détente.

 

 

 


Quand ?

Le mardi

de 19 h 30 à 21 h 30

sauf vacances scolaires.

 

 

Porte-ouverte les mardis 12 et 19 septembre.

Séance découverte gratuite.

 

Un petit mail, texto ou téléphone pour prévenir de votre venue.

 

Au plaisir de vous accueillir pour danser ensemble.

 


Pourquoi ?

C’est l'occasion de lâcher les tensions et le stress dans un climat de bienveillance.

 

La Biodanza permet de retrouver l’équilibre intérieur par une meilleure présence à soi, aux autres et à son environnement et d'éprouver un état de fluidité, de calme et de sérénité. 

 


Où ?

 à la salle Planète Mars

(à côté du restau St Laurent)

Route de Ligné

à Petit Mars


 

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