La Biodanza


Une envie de danser ?

de bouger ?

de stimuler votre joie ?

de renforcer votre vitalité ?

de vivre un bon moment ?

 

 à la salle Planète Mars

(à côté du restau

St Laurent)

Route de Ligné

à Petit Mars

 


C'est quoi ?

C'est une activité de danse intuitive qui permet d'être bien dans son corps et dans sa tête.

 

La Biodanza est une invitation à vivre la joie, la détente et le plaisir de bouger grâce aux mouvements, à la musique et au groupe. 

 


Pour qui ?

Pour tous ceux qui ont envie de bouger, de se reconnecter à son corps et vivre de bons moments conviviaux. 

 

Nul besoin de savoir danser, c'est sans chorégraphie ni performance.

 

Tenue confortable

pieds nus ou rythmiques et petite bouteille eau.

 

Comment ?

Une série d’exercices est proposée

où vous danserez avec progressivité seul, à deux ou en groupe.

Deux parties composent le cours : 

une première partie dynamique pour éveiller et ressentir la joie de vivre,

la vitalité et l’enthousiasme, puis

une deuxième partie plus lente pour accéder à des sensations de lâcher-prise qui va permettre la détente.

 


Quand ?

Le mardi

de 19 h 30 à 21 h 30

sauf vacances scolaires.

 

Porte-ouverte les mardis 26 juin et 11 septembre.

Séance découverte gratuite.

 

Un petit mail, texto ou téléphone pour prévenir de votre venue.

 

Au plaisir de vous accueillir pour danser ensemble.

 


En vidéo


Pourquoi ?

C’est l'occasion de lâcher les tensions et le stress dans un climat de bienveillance.

 

La Biodanza permet de retrouver l’équilibre intérieur par une meilleure présence à soi, aux autres et à son environnement et d'éprouver un état de fluidité, de calme et de sérénité. 

 


Où ?

 à la salle Planète Mars

(à côté du restau St Laurent)

Route de Ligné

à Petit Mars


 

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